[...] przebija wszystkie w/w, zwlaszcza dzieki 'wszystkomajacemu' skladowi:P tylko... - gdzie to dostac:/ (i wogole jeszcze to produkuja? bo nie jestem pewien, ale jakby mi przemknela informacja, ze aktualnie jest tylko jakis nastepca tego) - obczaja ktos jakie tam sa ilosci kazdej substancji z osobna? (alez mnie wkurza podawanie skladu 'blendami'...)
[...] ( co mam nadzieję wkrótce się zmieni ). Ale dieta ??? Jak można nie mieć kasy na dietę ?? sam piszesz żę pijesz codziennie jogurt, jesz białe mięso, ryż i napewno coś tam jeszcze i jakos cię stać. Radzę Ci przeczytać pewien artykuł, może wtedy nabierzesz chęci na dietę i uwierzysz mi, że dieta nie jest taka droga. A oto ten artykuł: [...]
tez mam dylemat kolezaka mowi ze pewniaka ma z normy ale podejrzewam ze sam nie wie co ma jade na dniach sprawdzic co tam chce mi wcisnac na co myslicie zwrocic uwage ?
[...] przyjść umiejąc niesamowite podkręcone lecące 150 km na brzegi strefy, chcę przyjść mając nieskazitelną kondycję aby trening miał sens.przyjść będąc pewnym że nie jestem tam tylko z nudy nie wiedząc co to odpowiedzialność . dla tego trenuję kondycję a was proszę głównie o to byście mi dali wiedzę na temat tego jakie mięśnie są obciążone bym [...]
[...] krzywy. zalecil mi cwiczenia rehabilitacyjne (na ktore chodze) i pływanie ale jakos watpie ze to mi pomoze bo dziury nie mam małej :( dziura jest na tyle duza ze moge wlac tam sobie wody.. a co do ucisku to raczej nie bo nic mnie nie boli przez tą klatke. Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2018-05-19 15:24:53 Zmieniony przez - neyzzar w dniu [...]
[...] wiem) ze wieksza czesc ciezaru jest oparta na tylniej nodze bardzo mi sie spodobal ten sposob walki- to ze przednia noga jest gotowa do bloku caly czas- nie tak jak w kyokushinie kotra trenowalem-tam wogole nikt nic nie mowil o poruszaniu i zawsze mialem klopot z blokowaniem lokow na przednia noge, na ktorej mialem za duzo ciezaru polozone bnew
[...] jest coraz więcej. ;] Robią to na pokaz. Myślą ze ruszyli kilak razy dupsko i juz sa kims... sa wielcy i fajni... Jeszcze troche i zrobi sie z tego cos a'la nasza-klasa bo tam ten syndrom jest jaknajbardziej powrzechny hehe, liczą na za***iste komentarze od znajomych (w tym wypadku od forumowiczów). typu: "łał ale jestes wielki" [...]
Powtórze sie ale co tam...mam nadzieje Guru że mnie nie zjedziesz za to co powiem:) Papierosy to nie najlepszy pomysł o tym wiedza wszyscy ale...mało kto wie że : 1.przyspieszają metabolizm o ok.20% a to oznacza znacznie szybsze spalanie tłuszczu 2.pobudzają układ nerwowy, a nawet wpływają na lepszą pamieć i kojarzenie 3.po papierosku świat [...]
Jeśli chodzi o szybszą regenerację to owszem czuję, co do stawów ktoś pisał na forum kiedyś, że może poprawić syntezę kolagenu, czy coś takiego, więc może akurat coś tam pomoże, chcodzi mi tylko o szkodliwość przy braniu codziennym przez dłuższy okres, kilku miesięcy.
dzieki za pomoc ale tam nie ma kolesi co stosuja saa a tutaj moze ktos ma luszczyce i mi powie cos zwlasnych doswidczen bo ja osobiscie mam i po winku wyjegalo mi kilka grudek na glowie ale mysle ze to wskutek obciazenia watroby
Jem tylko i wyłącznie rybki kurczaka ryż i jarmusz (warzywa) czerwone mięsko od czasu do czasu jak najdzie ochota. Ziemniaków nie jem ostatnio prawie w ogóle. Ewentualnie jak tam zjem sobie w pracy miseczke sałatki ziemniaczanej. Niestety z owocami problem, bo praktycznie ich w ogóle nie jem. Za to dużo jogurtów. Mam bardzo szybka przemianę [...]
mi nie chodzi tu o to co mam oddac tylko o odpowiedzialnosc bo wiadomo ja tam na policje wydzwaniac specjalnie nie bede ale jakis patrol z nienacka czy inna niespodzianka moze sie zdarzyc
[...] fajnie. Nie powinien tego robić, tym bardziej że mógł wygrać bez tego. Ale z drugiej strony takie rzeczy są w każdym sporcie. Standardowym przykładem jest piłka nożna - mało tam niepotrzebnych fauli i nieczystych, chamskich zagrywek?! W koszykówce to samo. W ręcznej identycznie. I w wielu wielu innych sportach też. Nie znaczy to - raz jeszcze [...]
tez bralem izo tylko jeszcze jako roaccutane nie laczylbym tego z cyklem kazdy robi to co lubi duzo bardziej pomogl mi test enan jesli chodzi o syfy - wyczyscil do zera, po izo(co prawda nie skonczylem kuracji) cos tam pozostalo
mieliscie racje-to jakies podrabiane gowno h**a warte!odpuszcze sobie.Borsuk ziomeczku miales racje chyba by mi dupa pekla na cztery czesci od tego oleju czy h*j wie co tam jest... jeśli doping to forma najczystrza- bo to trening czyni mistrza!
[...] może troche więcej bo na oko szło Trening plecy i przedramiona. Pobudzenie: 9/10 - tak mi się nie chciało dziś no a dzięki Ignite sprawa się zmieniła Pompa: 7/10 - coś tam poczułem no ale to plecy Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 7/10 - dziś nie było najlepiej co zrobić Zejście: brak Ocena ogólna: po 7 porcji 8/10 Nie długo się [...]
[...] mozna odstawic ale ta czesc slabo pracuje przy innych cwiczeniach i dla wiekszosc osob warto o nia zadbac. 3. Przy SW raczej nie przesadzi z prostownikami bo bardzo malo sie tam angazuje plecy. Ja tak robilem, testowalem tez ostatnio MC + przysiad. Nie widze przeciwskazan przysiad po kilku takich treningach z 95 wskoczyl na 100 a MC z 80 na 90 [...]
[...] ciosow Co innego w stojce, tu mozna kombinowac, trzymac dystans, balansowac cialem, stosowac uniki... kiedy dojdzie do zwarcia dupa zbita... myslisz ze mnie krew nie zalewala kiedy przeciwnicy o 10, 15kg lzejsi zmuszali mnie podczas sparingu do notorycznego odklepywania... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."
Atomic - czemu obrzydzasz mi moje ulubione naleśniki?!?! Teraz już zawsze jedząc je będę myślał o jakiejś tam laktozie i łańcuchach...... :-( a tak poważnie to co złego w tej laktozie, przecież odżywki robi się z mlekiem? I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...
Mała prośba
